经常吃木瓜有什么好处？

2、木瓜含有多种营养物质，能够为人体补充营养，它的果肉中含有木瓜碱，有助于缓解疼痛，对于治疗关节疼痛有很好的作用，木瓜还含有凝乳酶，能有效疏通牛奶，这款水果含有的更多酶和纤维，能够促进消化，从而减轻胃部的负担，它还能使肌肤更加细腻光滑，预防色斑、暗沉等问题的发生。

是修改后的正确内容。