比来,很多人的伴侣圈倡导“爬行运动”,据说它能“包治百病”,不只有利于脊椎,出格是腰椎,还有利于心脏、大脑等,就连痔疮都能治……
有那么多神异的疗效?那种行为对心脏和大脑血液轮回实有益处?
对此,济南市第五人民病院专家停止辟谣。
专家表达,人体的血液轮回功用很强,不会因为简单的动做就会改动。人在站立时,大部门血液都被大脑和心脏吸收,赐与四肢的血液所占比例不到10%,以至还不如一个肾脏吸收的血液多,底子不消考虑因为爬行而改动原有的分配。
反而,爬行对血压的不变不是功德。人在平卧时,血压会升高;曲立时,血压会低一些;爬行时,血压反而会升高。患有高血压的人,是不合适做那个运动的。
爬行本是一件费劲的运动,因为重力的关系,很容易过度委靡,对心脏、头、心血管欠好。
此外,诱发痔疮的原因良多,好比说用力排便、妇女怀孕消费、爱吃辛辣食物等。久坐久立,是可能引起痔疮的一种因素,改动体位某种水平上能够预防痔疮,但不是说成天爬行就能够让痔疮变好。
总之,单纯的“爬行运动”其实不能“包治百病”,还可能诱发疾病。
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▌来源:新黄河客户端 记者苏珊 通信员胡琪 王莹
▌编纂:邵猛 校对: 李莉
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