排骨500克，大棒骨300克，莲藕一节，葱3寸段，姜6片，五香粉适量。
做法：
1、将排骨浸泡3-5小时，在此期间多次换水，然后加入5汤匙五香粉，以便更好地去除腥味，再浸泡1小时。
2、此时准备莲藕，将莲藕洗净去皮，切成滚刀块，将葱切成段，姜切成片，将葱切成碎片。
3、浸泡好的排骨，用开水焯一下，捞出，待用。
4、这时，换入养生砂锅，锅中放入2/3的水，待水烧开后再放入焯过的排骨。
5、倒入五香粉和葱和姜片。
6、盖上锅盖，1600W，40分钟。
0
排骨500克，大棒骨300克，莲藕一节，葱3寸段，姜6片，五香粉适量。
做法：
1、将排骨浸泡3-5小时，在此期间多次换水，然后加入5汤匙五香粉，以便更好地去除腥味，再浸泡1小时。
2、此时准备莲藕，将莲藕洗净去皮，切成滚刀块，将葱切成段，姜切成片，将葱切成碎片。
3、浸泡好的排骨，用开水焯一下，捞出，待用。
4、这时，换入养生砂锅，锅中放入2/3的水，待水烧开后再放入焯过的排骨。
5、倒入五香粉和葱和姜片。
6、盖上锅盖，1600W，40分钟。