Windows 7中的休眠和睡眠都可以实现。
休眠是指把你现在正在使用的桌面状态，保存在硬盘中（一般在 C 盘中自动建立了一个与你内存大小相同的文件夹），然后自动关闭电脑，当你再次打开电脑时，直接从硬盘中提取文件，恢复到你那时正在使用的桌面状态，比如你那是正在浏览一个网页，那么就恢复到那个状态，不必再打开游览器去登录你那个网站。
睡眠是指把你现在正在使用的桌面状态，保存在内存中，然后关闭显示器、硬盘、等的电源，只给内存供电，因为内存断电里面的信息也就没有了，如果在睡眠时无意把电源关闭了，也不要紧，到时还是可以恢复到你使用的那种状态，因为它已经再硬盘中备份了。
所以睡眠和休眠区别在于：
1、一个把信息保存在内存中需要点电量来维持；
另一种是把信息保存在硬盘中，不需要电源，也就相当于关机。
2、开机恢复时，睡眠要快点，休眠要慢点。
至于那个 C 盘中的用于休眠的文件，不用去管他，它不会因为你多次使用而无限制的增大，因为它是固定的，比如你的内存是 2G 的，那么那个文件就只有 2G，当第二次使用休眠时会把上次使用的文件覆盖掉，永远保持不超过 2G 的限制，除非你关闭休眠模式，那个文件夹才会自动删除。
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