白色面包即方形面包6片，鸡蛋3个，火腿片6片，沙拉酱。
做法：
1、方形面包切去四周，吃起来口感更佳。
2、鸡蛋打散，搅拌均匀，用一个平整的盘子，这样方便摆放面包片，使每一片都有充足的面包面积，全面裹上蛋液。
3、平底锅预热，加入少量橄榄油，轻轻地将火腿片煎至两面金黄色，不要煎得过焦，保持在中等火候。
4、煎好的火腿片均匀地放在鸡蛋里，每一侧均匀摆放3片火腿片。
5、在火腿片上方涂抹一层薄薄的沙拉酱。
6、接着放上一片煎熟的鸡蛋，放在火腿片的一侧。
7、然后盖上另一片面包片。
8、将面包片折叠在一起，确保顶部紧密接触。
9、预热平底锅，加入适量橄榄油，待底部微微冒烟时，将面包片放入锅中。
10、以中小火慢慢煎烤，直到面包底部微黄且面包内部受热均匀。
11、三明治烘烤完成，从平底锅中取出，切成三角形形状。
12、摆盘并配上一杯新鲜榨取的牛奶和切好的苹果，一顿营养丰富的早餐就做好了。
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