1、正确齿位：正确的齿位应该是Ⅱ。
2. 后搭轮：将拇指放在变速器拨盘上，向下推，同时快速转动脚踏板，快速切换档位。
3. 骑行时，应根据不同的路况进行变速，可以根据当前的速度和行驶的距离，选择合适的挡位，以保证行车安全。
4. 当更换齿轮时，应快速转换至下一档，然后再转换回原来的位置，这样可以避免因卡顿或误操作导致的失误。
5. 在骑车过程中，应注意保持平衡，防止摔倒。
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