无论成功与否，很多人都会选择晨跑。
我习惯于每天早上六点跑步，并在跑步前进行充分的热身运动，接着我会进行五到八公里的长距离慢跑，之后回家并开始准备早餐。
为何你要选择早晨跑步呢？
因为清晨，一切还未开始，时间相对较充裕，没有任何打扰，跑步的过程中，您可以将一天的工作规划以及前一天的工作总结梳理清楚。
哪些成功人士在忙碌的一天结束后还会选择早晨跑步？
面对繁重的工作任务和日常社交活动，他们选择了早晨跑步作为一种轻松的放松方式，虽然他们白天可能会有更多的时间来处理这些事情，但是他们在早晨跑步时可以更加清晰地整理自己的工作计划和前一天的总结，从而节省更多的时间和精力。
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