食物中含有生物能，生物能是指生物通过代谢产生的所有能量，我们的植物通过光合作用产生的能量固定在我们的食物中，然后我们通过身体的新陈代谢将食物转化为我们工作、行走和思考的能量，这些都是生物能。
生冷食品指的是什么？
1、瓜果：西瓜、梨、枇杷、梨、草莓、椰子、柚子、柑橘、橙子、柿子、桑椹、菱角、甜瓜、苦瓜、猕猴桃、羊桃、火龙果、山竹、罗汉果等。
2、蔬菜：黄瓜、茄子、芹菜、鲶鱼、苋菜、马齿苋、大白菜、西红柿、香瓜、生瓜、芸苔、金针菜、花椰菜、空心菜、紫菜、生瓜、地耳、大白菜、生菜、菠菜、生菜、马兰头、白萝卜、冬瓜、丝瓜、竹笋、生藕等。
3、水产品：蛤蜊、蛤蜊肉、牡蛎肉、蜗牛、蜗牛、生鱼、生虾、海蜇、龟肉、海带、紫菜、海藻等。
生冷食品包括未烹调处理的冷食，在中医中称为冷食，它包括水果蔬菜、水产肉禽等，适合干热人群食用，冷饮、水果、沙拉等生冷食品容易损伤脾胃阳，功能虚弱，产生腹部冷痛和呕吐、腹泻，因此脾胃功能差、阳缺乏体质、冷胃痛、胃恶棍、腹痛、腹泻等病证患者谨慎食用。
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