1、肉类：羊排、鸡胸肉、鸡腿、鸡翅、里脊肉、香肠、鱼丸、牛肉丸、鸭翅、鸡块、鸡柳、鸡排。
2、海鲜：鱿鱼、鲜虾、海带、墨鱼仔、大闸蟹、刀鱼、牡蛎等。
3、蔬菜：茄子、玉米、卷心菜、韭菜、青椒、生菜、西兰花、金针菇、蘑菇、洋葱、土豆、红薯、黄瓜、大蒜等。
4、豆制品：薯粉豆干、干豆腐、豆腐等。
0
1、肉类：羊排、鸡胸肉、鸡腿、鸡翅、里脊肉、香肠、鱼丸、牛肉丸、鸭翅、鸡块、鸡柳、鸡排。
2、海鲜：鱿鱼、鲜虾、海带、墨鱼仔、大闸蟹、刀鱼、牡蛎等。
3、蔬菜：茄子、玉米、卷心菜、韭菜、青椒、生菜、西兰花、金针菇、蘑菇、洋葱、土豆、红薯、黄瓜、大蒜等。
4、豆制品：薯粉豆干、干豆腐、豆腐等。