初秋应该吃什么食物？

根据北方的习俗，立秋时节是食用饺子的最佳时期。

在这个季节，秋天已经开始，因此建议大家多多品尝秋季常见的水果和蔬菜，如茄子、西红柿、白萝卜、山药、莲藕、银耳、百合、苦瓜、茄子、梨、苹果、西瓜、凉糕、饺子等等，也可以适当食用一些坚果类食物，如“渣”、桃、秋菜等，以增加营养摄入。