素菜粥将大米、小米或麦片等约30克，加水3~4碗，浸泡1小时，放入锅中煮1~1.5小时，煮至烂如糊状。
肉泥粥将猪里脊肉洗净，切成租肉末，加入粥中煮沸，加入葱、姜、盐，滴几滴芝麻油。
豆腐浓汤将豆腐切成小块，将水烧开，放入豆腐块，炖5分钟，加入少许盐调味。
为了增加宝宝的营养摄入，你可以在这几种粥的基础上添加一些食材，例如添加胡萝卜、南瓜、菠菜、蘑菇等蔬菜，或者添加一些肉类、鱼类、虾等海鲜，也可以尝试一些其他的食谱，如鱼香肉丝、土豆泥、鸡蓉玉米等。
记得每种食物都应以少量多次的方式食用，不要让宝宝一次性吃得过饱，不要给一岁多的孩子吃过多的糖果和零食，它们可能会导致肥胖和其他健康问题。
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