菲尔普斯一天的食谱？

一顿营养丰富的早餐——一份全麦谷物粥，配以几个煎熟的鸡蛋、洋葱圈、生菜、西红柿、炒牛肉和蛋黄酱，这些配料混合后加上了一片撒有欧芹的新鲜面包。

中午：一顿精心准备的午餐，含有大约500克的西红柿酱的意大利面，配上两个巨大的肉片、奶酪和蛋黄酱的三明治，以及四瓶独家制作的能量运动饮料。

晚上：一餐富含碳水化合物的通心粉，搭配一个超级大的奶酪西红柿比萨和四瓶健康饮料。