减肥的时候能吃豆腐吗？
当你减肥时，你可以吃豆腐。豆腐营养丰富，易于消化，富含大豆蛋白。每100克豆腐含有3.5克脂肪和80千卡路里的卡路里。但不建议多吃，以免造成消化系统负担和肾脏压力。通常建议多活动，不建议用药物减肥。建议少吃油腻、辛辣、生冷食品，合理饮食。
吃豆腐能减肥有科学依据吗？
吃豆腐减肥没有科学依据，豆腐营养丰富，但不能经常吃，否则对人体胃有一定的影响，不利于健康，不易消化，想科学减肥，首先让他们的生活和饮食习惯规律，避免熬夜，不饿，避免饭后久坐，适当参加一些有氧运动，养成经常锻炼的习惯，减肥。
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