最好的饮食方法应该是清淡而易消化的，您可以选择吃一些高蛋白质的食物，例如鱼肉、豆腐等，或者是通过食用一些中药来调理肠胃。
对于那些有胃病的人来说，虽然青海是一个美丽的旅游目的地，但是最好避免过于油腻或辛辣的食物，以免加重病情。
去青海旅游可能对胃部产生一定的负担，因此建议您在旅行前向医生咨询一下自己的胃病状况，看是否适合进行长途旅行。
虽然青海拥有许多令人惊叹的自然风光，但其食物和饮料也需要注意一些，建议您可以选择一些清淡、易于消化的食物，并避免摄入过多的盐分，希望以上信息能够帮助到您。
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