养发生发的食物？

在饮食上，建议多吃富含不饱和脂肪酸、维生素和坚果的谷物产品，例如核桃和芝麻，食用一些能够帮助改善脱发状况的食物，如鸡胸肉、鸡蛋和全谷物也是不错的选择。

虽然饮食疗法可以帮助改善头发的生长，但如果病理性脱发情况严重，单纯依靠饮食可能无法达到理想的效果，在尝试改善脱发状况的同时，还需要结合医生的建议进行综合治疗。