黄哈密瓜富含维生素C和维生素A，维生素C有助于增强免疫系统，促进胶原蛋白合成，保持皮肤健康，维生素A对视力保护和细胞生长至关重要。
黄哈密瓜富含钾、镁、锌等矿物质，钾有助于维持正常的心脏功能和血压，镁参与骨骼健康和能量代谢，锌对免疫系统和细胞修复至关重要。
膳食纤维: 黄哈密瓜富含膳食纤维，有助于促进消化系统健康，预防便秘，控制体重。
水分：黄哈密瓜含水量高，对保持身体水分平衡，防止脱水非常重要。
黄哈密瓜还含有类胡萝卜素和黄酮类化合物等抗氧化剂，有助于抵抗自由基损伤，保护细胞健康。
黄哈密瓜是一种营养丰富且易于获取的水果，有助于维护身体健康。
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