菠萝蜜的营养价值是什么？

菠萝蜜是一种热带水果，含有较高的营养价值，它的营养成分包括糖、蛋白质、维生素和氨基酸等，植物脂肪以及对身体健康有益的矿物质也是其特点之一。

菠萝蜜可以有效补血益气、消炎止痛、生津止渴、润喉气燥、对于经常讲话多的人群，以及因为睡眠不足或者讲话过多导致的问题也有一定的改善作用。

在菠萝蜜中，维生素B有助于滋养肌肤，并发挥美容养颜的效果。