1岁4个月的孩子正处于学步期，身体快速成长，对营养的需求也越来越大，要为他们制定一个营养均衡的食谱。
在这个阶段，婴儿主要通过母乳或配方奶来获取所需的营养，宝宝每天需要大约15克的植物油和1.5克的盐，肉类和鱼类是蛋白质的良好来源，可满足生长发育的需要。
为了让孩子逐步适应成人的饮食，可以从简单易消化的食物开始，建议每日摄入500-600毫升的液体（如牛奶），食物种类应接近成人食物，但仍需注意不要添加过多的补充食品。
需要注意的是，婴儿四个月不能添加任何补充食品，因为他们的消化系统还在发育中，过早添加可能会引发消化问题，宝宝四个月的最佳营养摄取方式仍然是以母乳或配方奶为主。
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