芒果的营养价值是什么？

芒果富含维生素C、维生素B6、叶酸、维生素A和维生素E等，我们通常吃芒果后也能保持皮肤健康。

芒果的高维生素C含量有助于支持人体自然胶原蛋白的生成，高抗氧化剂含量有助于防止阳光损伤和过早老化，芒果在局部使用时也可能滋润皮肤，芒果黄油、提取物和油在护肤品中越来越受欢迎。