与年轻人相比，老年人的总体代谢率下降，可能会影响他们对于能量的需求，他们的肠胃功能和消化吸收能力也可能有所下降。
随着年龄的增长，老年人对蛋白质和脂肪的需求可能会有所减少，因为他们自身的新陈代谢能力和消化吸收功能已经相对较低。
虽然老年人需要更多的水分，但是过度的饮水可能会影响他们的肾脏功能，建议他们在正常情况下保持一定的饮水量，并注意观察尿液的颜色和透明度。
老年人的身体对于矿物质的需求也可能低于年轻人，这可能是由于他们的胰岛素敏感性降低，以及他们的肠道菌群可能已经发生了改变，从而影响了他们的矿物质吸收。
老年人的营养需求确实需要特殊的关注和处理，以确保他们的身体健康。
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