Handbrake、FFmpeg和VLC Media Player 是专业级别的视频格式转换工具，可以帮助您将视频从一种格式转换为另一种格式，也有一些在线转换工具，如 Zamzar、Online-Convert.com、ConvertFiles.com 等，可以轻松地完成视频格式转换任务。
下面是一些免费的视频格式转换软件：
1. Format Factory
Format Factory 是一款非常好用的视频格式转换工具，它可以免费下载安装，并且没有包含任何游戏软件，该工具可以直接下载并运行，它还支持许多其他视频和音频文件的转换功能。
视频格式转换注意事项：
不同格式的文件 "压缩大小" 也都可以使用格式工厂进行转换。
使用格式工厂时，请注意兼容性问题，如果您在使用过程中遇到问题，请联系 Format Factory 的客服团队获取帮助。
2. iFFmpeg 和 QLMV
iFFmpeg 是一个强大的开源工具，可以用来对视频和音频进行各种处理，QLMV 是 QIL Video Management System 的缩写，是一个专门用于转换视频格式的应用程序，QLMV 提供了许多功能，包括支持不同格式的视频和音频文件的转换。
下面是如何使用 iFFmpeg 和 QLMV 进行视频格式转换的步骤：
1. 打开 iFFmpeg 并按照说明进行安装。
2. 遵循 QLMV 安装步骤，安装 QLMV。
3. 安装完成后，双击 iFFmpeg 应用程序，运行 “ffmpeg -version” 以检查是否已成功安装。
4. 为了转换视频格式，首先启动 QLMV，然后在命令提示符或终端中输入以下命令：
```
ffmpeg -i input.mp4 output.mp4
```
5. 如果您希望将视频转换为另一种格式，.avi 或 .mkv，只需在命令提示符或终端中添加相应的参数即可。
```
ffmpeg -i input.mp4 -c:v libx264 -preset slow -crf 23 -c:a copy output.mp4
```
6. 在转换完成后，您可以随时在终端中浏览输出文件，记得保存转换后的文件以便将来使用。
7. 对于腾讯QLV这样的特殊文件，您可能需要单独下载自己的格式转换器，在 Mac 上，您可以访问腾讯QQ音乐网站，并下载对应的转换工具，或者直接使用转换工具提供的链接来下载转换文件。
如果您有任何关于如何使用这些工具的问题，或者在转换过程中遇到了任何问题，请随时向我们提问，祝您使用愉快！