1. 打开手机QQ，进入主页。
2. 点击左上角的QQ头像，进入到个人中心页面。
3. 在个人中心页面中，点击“相册”一栏。
4. 进入相册页面后，找到你想恢复的照片，点击图片右上角的“恢复”按钮。
5. 选择你想恢复到的相册，并点击“下一步”。
6. 等待程序扫描和修复你的数据，这个过程可能需要几分钟时间，具体取决于你的电脑性能。
7. 如果扫描过程中遇到问题，你可以选择“清除缓存”或“重新安装”以解决，注意清除缓存可能会导致部分数据丢失。
8. 清除完成后，你需要重启手机QQ才能确认恢复成功。
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