婴儿11个月的消化能力有所提高，因此可以为他们提供更丰富的食物选择，可以从瘦肉、肉类、鱼类等富含蛋白质的食物中获取营养，同时减少油炸、高糖、高盐的食物。
在肉类的选择上，羊肉的脂肪熔点较高，应适当限制，可适当增加猪肉、鸡肉等低脂肪肉类的摄入量，鱼类如鲑鱼、猪肉、牛肉、虾等也是不错的选择，它们含有丰富的ω-3脂肪酸，对婴儿大脑发育有益。
除了肉类，还有许多其他的富含蛋白质的食物可以选择，例如豆腐、黑芝麻糊、燕麦、豆浆等，这些食物不仅美味，而且对宝宝的身体健康也很有好处。
为11个月大的宝宝安排合适的饮食，要注意保证食物的多样性，并适量控制热量、油脂、盐分的摄入量，在烹饪时，可以尝试将肉类与其他食材混合烹饪，以便更好地保留其营养价值，还要注意保持食物的新鲜和卫生，确保宝宝吃到的是安全的食物。
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