风寒感冒和风热感冒。
如果是风寒感冒，可以用红糖和姜一起煮一碗姜红糖水来喝，有助于驱寒祛湿，缓解感冒症状，如果还伴有咳嗽，可以选择用冰糖雪梨川贝母熬制一碗冰糖雪梨汤，既能去火解暑，又能清肺化痰。
在感冒期间，多吃新鲜蔬果，少吃油腻、辛辣的食物，这样才能更好地保护身体。
感冒喝什么呢粥最好呢？
感冒期间，患者可以适当的喝一些小米粥、八宝粥等。
不建议喝米粥，因为米粥属于阴性食物，可能会加重患者的感冒，小米粥的口感较硬，不适合空腹食用。
除了喝粥之外，还要多喝水，多吃水果、蔬菜、意大利面等清淡的食物。
为了避免油腻、辛辣等刺激性的食物，还要注意避免吸烟和喝酒，如果病情严重，建议及时就医，并按医生的指导服药。
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