在第一段中，“无关紧要”应改为“重要因素”。
第二段中的“定制习惯”和“编写日程表”的细节可能需要进一步解释。
第三段中的“实时反馈”应改为“实时监测”或“实时评估”。
第四段中的建议可能需要更加具体和针对性，如“需要找到合适的APP并下载”、“需要定期复习练习”等。
在选择具体的托福备考应用时，有一些因素需要考虑，包括：
- 应用程序的功能：是否有适用于特定级别的学习计划、个性化课程推荐以及自我测试等功能；
- 用户体验：应用程序是否易用、简洁且具有良好的用户界面；
- 客户支持：应用程序是否有快速的客服团队和技术支持；
- 社区互动：应用程序是否有社区论坛或与其他学生和教师交流的机会。
除了使用备考应用外，还有一些其他的好的手机APP可以帮助我们养成自律习惯，
1、小日常：用于积累句子、写日记等，可以提高写作能力。
2、潮汐：提供冥想、睡眠、呼吸等多种放松方式，帮助缓解压力和焦虑。
3、Keep：强调“自律给我自由”，鼓励用户坚持健康的生活方式和习惯。
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