牛奶放糖有营养吗？
由于高温和时间的作用，白糖煮沸的牛奶的营养价值会发生一定的变化和损失。原因是煮沸会破坏牛奶中的一些营养物质，如维生素C、B族维生素和蛋白质等。此外，加糖后，牛奶中的糖含量会增加，从而影响人体对牛奶蛋白的吸收利用效率。
因此，如果你想保留牛奶中的营养，最好喝原汁原味的牛奶，或者在牛奶中加入一些营养成分，如红枣、龙眼等。如果你想在煮牛奶后增加味道，你可以添加一些香料，如肉桂和香草，而不是糖。
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牛奶放糖有营养吗？
由于高温和时间的作用，白糖煮沸的牛奶的营养价值会发生一定的变化和损失。原因是煮沸会破坏牛奶中的一些营养物质，如维生素C、B族维生素和蛋白质等。此外，加糖后，牛奶中的糖含量会增加，从而影响人体对牛奶蛋白的吸收利用效率。
因此，如果你想保留牛奶中的营养，最好喝原汁原味的牛奶，或者在牛奶中加入一些营养成分，如红枣、龙眼等。如果你想在煮牛奶后增加味道，你可以添加一些香料，如肉桂和香草，而不是糖。