在口味上，饺子更加传统，常以豆沙、肉类等馅料为主，还有各种创新的口味，如水果味、花味等；而汤圆则以其甜度著称，尤其是黑芝麻和豆沙这两种常见馅料。
饺子适合煮食，其烹饪时间相对较短，而汤圆更适合油炸或冷冻，需要较长时间才能煮熟。
从保存期限来看，饺子的保质期较长，且可以冷冻存储，因此更便于携带和储存；而汤圆由于其口感较为湿润，保存期限相对较短。
医生还建议人们适量食用元宵和汤圆，因为元宵和汤圆都含有较高的热量和脂肪，元宵通常被推荐食用6个左右，而汤圆则被推荐食用2个左右，尽管如此，这两种食品仍然有很多健康益处，如能提供所需的营养成分和能量，有助于维持身体正常运作。
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