维生素C和维生素E。
每100克桃肉含有6毫克的维生素C。
桃肉里水分充足，营养价值高。
每100克桃肉含有0.8克的蛋白质、0.1克的脂肪、7克的糖、4.1克粗纤维、0.5克的灰、8毫克的钙、20毫克的磷、1.0毫克的铁、0.01毫克的胡萝卜素、0.01毫克的硫胺素、E0.02毫克的维生素、0.7毫克的尼克酸、C6毫克的维生素，适量地吃桃子能够补充身体的营养，加快新陈代谢，对人体十分有益。
桃是冷的还是热的呢？
桃子是一种温暖的水果，营养价值很高。
对于体质热的人来说，不要吃太多桃子，因为吃得太多可能会感到很生气，对于体质虚寒的人来说，可以适当吃一些桃子，在日常饮食中多吃新鲜的水，适当运动，增强抵抗力。
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