我记得这个月我经常吃猪爪烧大豆，因为猪爪胶和大豆都对乳房发育有帮助。
另一种常吃的食物是酿造鸡蛋，因为它是由发酵糯米制成的，对乳房发育也有好处。
这两者通常是促进乳腺发育的好食物，我们应该在哺乳期结束后多吃，以防止乳房萎缩。
还有一个建议是多喝汤，但是不要太多，如果你怀孕了，最好避免大量摄入汤类，以免发胖，在我生完孩子后，我就催促奶水变得很多，如果我再次要生产，我会尽量让孩子多吸食一些奶水，而不是为了成功而喝过多的汤。
如果乳汁分泌过量，可能会导致婴儿无法喝下，所以每次喂奶前，都应该先挤出多余的奶。
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