1、背景历史：元宵源于中国古代的元夕节，历史悠久，汤圆则是在宋代出现的，主要用于冬季食用。
2、包制方法：元宵主要通过滚的方式包制而成，表面光滑，口感粘糯；而汤圆则主要通过包的方法制成，外表粗糙，形状各异。
3、馅料选择：元宵馅料较为丰富，既有传统的豆沙等甜味馅料，也有各种各样的创新口味如水果味、鲜花味等；汤圆馅料则以甜味为主，较少尝试其他口味。
4、烹饪方式：元宵多采用煮的方式烹煮，时间较短；而汤圆则可采用炸、煮或蒸等方式烹饪，需较长时间。
5、保存期限：由于元宵的馅料较为柔软，因此保质期较长；汤圆的馅料则相对较硬，不易保存。
6、没馅和有馅的区别：元宵没有馅，只有外部包裹的皮；而汤圆则有一种称为“汤”的内馅，可以单独食用或者与其他食品混合食用。
7、温度要求：汤圆烹饪时通常会用水或热油加热；而元宵则是将其放入水中煮熟。
元宵和汤圆在馅料选择、烹饪方式、保存期限等方面有所不同，如果你喜欢甜味，可以选择馅料更丰富的元宵；如果你想尝试创新口味，可以选择馅料较少的汤圆，二者在价格上也有一定的差距，可以根据自己的需求进行选择。
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