早餐是可以为孩子做一些小米鸡蛋粥、肉末大米粥或者是包子和馒头，再配上一杯豆浆，要避免给孩子吃太过油腻的食物，例如油条等，建议搭配一些营养丰富的蔬菜和水果，切勿让孩子们一次吃得太多，以免导致消化不良。
儿童早餐应该选择什么？
儿童的早餐应该遵循“干稀搭配”或是“荤素搭配”的原则，如果用的是稀饭或米汤来搭配馒头、面包或蛋糕，那么可以再加入适量的牛奶或奶制品；如果选用的是奶制品、蛋、鱼等食材，则应添加一定数量的蔬菜，以此来满足儿童每天所需的营养，并且可以减轻他们的肠胃负担。
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