"材料:"猪骨400克,苦瓜一根,黄豆两把(手抓),咸菜适量(潮汕著名特产,没有也可不用)。"
"做法步骤:""
1. 准备食材:黄豆洗净,用清水浸泡30分钟。
2. 猪骨用米水清洗可以去灰尘,然后再用清水洗净。
3. 取适量咸菜,撕成适宜大小备用。
4. 苦瓜不苦的关键来了:苦瓜切半并去掉瓜籽,注意要剥干净皮和内核。
5. 在苦瓜壳里倒入适量盐,左右揉搓,确保每一片苦瓜都被充分腌制。
6. 盐揉搓均匀后,冲洗掉苦瓜中的水分。
7. 将清洗干净的猪骨放入冷水中烧开,去除血污。
8. 接着把浸泡过的黄豆、焯过水的猪骨、苦瓜和咸菜一同放入锅中,大火煮沸。
9. 大火烧开后转为中小火慢炖20分钟。
10. 炖煮到排骨软烂,苦瓜口感鲜美且不苦为止。
可以根据个人口味调整调料的比例,比如添加一些红枣或者枸杞来增加营养,这道美味的苦瓜汤就完成了!
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