小黄鱼: 8个;脆肠: 2000;洋葱: 一个;花菜: 半个;脆莲藕: 一段。
辅料:
姜: 半块;酱油: 适量;豆瓣酱: 适量;干辣椒: 20;
蒜: 六颗,具体步骤如下:
1、莲藕片、花椰菜片、洋葱片、脆肠开花
2、准备八角、大蒜、老姜、干辣椒
3、小黄鱼内外清洗
4、锅里放油,炒花菜
5、小黄鱼和莲藕也油炸到黄色
6、炒姜、八角、豆瓣、酱油、干辣椒
7、加入花椰菜,莲藕,脆肠炒两分钟
8、放入小黄鱼,一起炒半分钟左右,放入味精、芝麻,放入锅中。
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小黄鱼: 8个;脆肠: 2000;洋葱: 一个;花菜: 半个;脆莲藕: 一段。
辅料:
姜: 半块;酱油: 适量;豆瓣酱: 适量;干辣椒: 20;
蒜: 六颗,具体步骤如下:
1、莲藕片、花椰菜片、洋葱片、脆肠开花
2、准备八角、大蒜、老姜、干辣椒
3、小黄鱼内外清洗
4、锅里放油,炒花菜
5、小黄鱼和莲藕也油炸到黄色
6、炒姜、八角、豆瓣、酱油、干辣椒
7、加入花椰菜,莲藕,脆肠炒两分钟
8、放入小黄鱼,一起炒半分钟左右,放入味精、芝麻,放入锅中。