1、选择新鲜的白萝卜,去皮洗净。
2、不需要去皮,将萝卜切成1.5厘米厚的方形,方便食用,但是不宜太大。
3、放入盆中,开始加盐腌制,我用的是专门腌泡菜的粗盐,效果很好,超市也经常出售,而且十分便宜。
4、腌制萝卜时,可以提前准备一些糯米粉,将其放入冷水中煮至粘稠,冷却备用。
5、准备泡菜的配料,将大蒜和姜切丁,放入搅拌机中制成泥;将胡萝卜擦成丝;将洋葱切成小块;将韭菜和葱切成白色;将苹果和梨放入搅拌机中制成汁液。
6、准备腌制调味料,韩国辣椒面建议使用粗面,不添加鱼露和虾酱,但味道肯定会更好。
7、糯米糊冷却后,开始混合所有成分和调味料,除韭菜洋葱外,将所有成分加入萝卜丁中,然后加入3汤匙鱼露、3汤匙虾酱和韩国辣椒面,戴上一次性手套搅拌一会儿,最后加入韭菜和洋葱,搅拌均匀。
8、放入泡菜罐中密封,冬天可以在室温下发酵1-2天,然后放入冰箱冷藏,7天后可以打开,夏天在室温下发酵一天,放入冰箱。
9、成品,早餐和晚餐的佐菜。
每个人对于辣度的接受程度不同,你可以适量调整辣度来适应自己的口味,如果你患有胃病或肠病,或者已经有较高的高血压等疾病,请在食用前咨询医生的意见。
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