正宗的庆阳黄花菜做法

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雕刻瞎
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古称“忘忧草”的黄花菜、“萱草”也被称为“金针菜”,因为它的花蕾看起来像金针菜,人们喜欢黄花菜的美,但更注重黄花菜丰富的营养价值。

营养价值: 每500克干花蕾含有3克糖、70.5毫克蛋白质、2克脂肪、23.5毫克钙、86.5毫克磷、82.5毫克铁,还含有多种对人体有益的维生素,花椰菜和蘑菇、真菌和蔬菜被甘肃人列为名菜。

质量特点: 黄花菜可分为单瓣和双瓣,庆阳黄花多为双瓣,叶片宽大,花瓣肥大,一般开花前1-2小时采摘比较合适,标准是花蕾发育充分,花嘴不裂,颜色淡黄色,采摘时,动作要轻,避免碰到苔藓和小花,轻采摘无梗,轻放不损坏花,轻装不开裂,快递保证质量;采摘的花蕾应及时蒸发,以免花蕾长时间开裂,影响质量。

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