步骤/方式1:
1、先准备一个新鲜的柠檬。
2、将柠檬清洗干净后放入冰箱冷冻两个晚上,然后去掉切片,一个柠檬大约可以切成15-20片。
3、使用冰刀或水果刀将柠檬切成片状。
步骤/方式2:
1、切好的柠檬片迅速放入冰箱冷藏,如果需要保留一定时间,建议冷藏一晚。
2、当第二天早上醒来时,将约350毫升的冷水倒入柠檬片中即可。
步骤/方式3:
煮柠檬片的水最好是在沸腾后放入温水中,最佳温度为40℃左右,如果冷冻过的柠檬片也适合煮沸,也可以尝试这种方式。
柠檬水可以帮助消除疲劳和提神醒脑,同时富含维生素C,对于增强免疫力也有好处,你可以根据个人口味调整柠檬水的酸度和糖分。
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