【材料】
主料:500g排骨
辅料:玉米1,胡萝卜1,豆子100克、姜1小块,桂皮1根,八角2个,辣椒20粒
调料:
3汤匙大豆酱(45毫升)、白糖15g、盐少许
【做法】
玉米切成段,胡萝卜切成滚刀块,豆子切成5厘米,姜切片,各种香料放入炖包中;
2、锅中烧开水,开水后放入排骨,大火煮至浮沫,排骨变白后,用漏勺取出;汤锅洗净后,再加排骨,倒入沸水,水量以肉表面为准;
3、加入三汤匙黄豆酱;
4、加入白糖;加入姜片和炖包,盖上中火慢炖;
5、汤煮沸后,转小火,煮40分钟,加入豆类、玉米、胡萝卜,继续煮10分钟,根据个人口味加入适量盐。
日常做法:
葱、姜、蒜、味精、盐、八角、糖、炖肉、橘皮醋:为了骨头里的油和钙,炒的时候少放点,不要出味。
最后放盐(盐不用太多)。
其他的都是排骨炒前用水过,浮沫去了,然后爆料,扔进锅里,倒水时用开水,不要用冷水。
炖菜的时间取决于你,如果你说得详细,估计你没有时间捏手表,炖的时间越长越好,如果你想吃排骨和喝排骨汤,你只能少吃排骨炖,也就是说,排骨做,你认为它的颜色太白太清,吃得太轻,这种程度最适合做汤。(不是通常,吃排骨喝汤,咸没有其他味道,光顾嘴里塞馒头),
炖排骨窍门:
1、炖排骨放一些醋,可以使其容易煮熟,能溶解排骨中的钙、磷、铁等矿物质,有利于吸收,具有较高的营养价值。
2、炖排骨的白萝卜
- 白萝卜被誉为比赛人参,可见它营养丰富,具有滋补润心、通气活血的功效,儿童感冒、咳嗽、吐痰,吃完这道菜(或喝汤),可以立竿见影。
- 原料:
- 猪排1000克
- 白萝卜500克
- 葱、姜片、料酒、胡椒、胡椒面、盐各适量。
制作过程:
1、猪排切成小块,放入锅中漂白,取出,用冷水冲洗,放入沸水锅中,放葱、姜、料酒、胡椒面,用中火炖90分钟,取出骨头;去皮白萝卜,切条,用沸水漂白,去除原味。
2、锅里煮的排骨汤继续煮,放入排骨和萝卜条,炖15分钟,肉烂,萝卜软。
注意事项:
1、关火后再放盐,白萝卜放盐早了就会变黑,有苦味。
2、特点:萝卜香,排骨肉好吃,汤鲜美。