王刚制作铁板鱿鱼时,首先将鱿鱼洗净,然后用刀切片。锅中烧热油,加入姜蒜末爆香,再放入鱿鱼块翻炒至两面金黄。加盐、鸡精和酱油调味即可。
鱿鱼须一斤
料酒,葱姜蒜,生抽,盐,白糖,鸡精,辣椒面,烧烤作料,白芝麻适量
铁板鱿鱼须的做法步骤:
步骤 1:鱿鱼须撕掉黑膜清洗干净
步骤 2:清水加料酒,花椒葱姜煮开
步骤 3:煮开以后加入鱿鱼须烫一二十秒,捞出来备用
步骤 4:然后加点葱姜,料酒,生抽,胡椒粉腌制一会,准备好配菜,最好是小青红椒各一点,葱姜蒜切颗粒,洋葱颗粒
步骤 5:我是电饼铛预热,多加入点油,炒香葱姜蒜洋葱颗粒,这里如果配菜多可以加点盐
步骤 6:倒入腌制好的鱿鱼须爆炒
步骤 7:快速的加入辣椒面,烧烤调味料,没有专门烧烤调味料的就加孜然粉,花椒面,白芝麻,撒点鸡精白糖提鲜,翻拌均匀起锅就可以了
步骤 8:最后装盘撒点葱花或者香菜,因为生抽就够咸了所以鱿鱼须没加盐,也没加耗油那些,吃得来的根据自己的口味加作料,我们一般吃得清淡,所以小米辣都没有加,辣椒面都少。
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