排骨炖豆角是一种传统农家美食,以猪肋排为主料,加入各种豆角等蔬菜,经过慢炖制作而成。这道菜色泽红亮、口感鲜美,富含蛋白质和膳食纤维,是家庭餐桌上的不二之选。
- 油豆角 250克
- 小土豆 适量
- 香油 适量
- 盐 适量
- 生抽 适量
- 花椒粒 适量
- 冰糖 适量
- 葱 适量
以下是修正后的烹饪步骤:
1、准备食材:
- 新鲜排骨 4个,用冷水浸泡半小时,去除血水。
- 油豆角 250克,去皮。
- 小土豆 适量,切滚刀块(可省略,但更易熟)。
- 葱 适量。
2、炒制排骨:
- 锅中加油,爆香花椒粒和葱花。
- 加入排骨翻炒至无汁水后捞出备用。
3、炒制豆角和土豆:
- 锅底留少量油,再次爆香花椒粒和葱花。
- 下入油豆角翻炒至变绿。
- 接着加入土豆,翻炒上色。
4、炖煮豆角:
- 加入适量清水,避免过多导致排骨难以炖烂。
- 大火烧开后转中小火慢炖,确保豆角和排骨都能充分炖熟。
- 炖至汤汁收浓,味道更加浓郁。
5、收汁并调味:
- 大火收汁,直到汤汁完全包裹在食材内,汤汁稍微收干。
- 根据口味添加盐、酱油进行调味。
6、出锅装盘:
- 将排骨重新放回锅中,与炖好的豆角和土豆一起翻匀。
- 出锅装盘,享受美味的排骨炖豆角。
这样,一份营养丰富的排骨炖豆角农村风味佳肴就完成啦!
0