家常豆腐是一种简单易做的菜肴,主要食材包括豆腐、鸡蛋和葱花。首先将豆腐切成块状,用清水浸泡片刻去除豆腥味。热油锅爆香葱花,加入豆腐块煎至两面金黄。打入鸡蛋液,快速翻炒均匀。将煎好的豆腐与蛋液混合,撒上适量盐和黑胡椒调味即可出锅享用。
家常豆腐的做法有哪些?
家常豆腐,是一道以豆腐为主材料,以猪肉为辅料,以豆瓣酱、白糖和酱油为调料制作而成的老少皆宜的美食,酸甜苦辣皆宜,味道浓郁,其中含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,菜品没有特别强的季节性,四季可食。
- 豆腐切成5厘米宽的对角的三角形,1厘米厚的片,用平盘装上,撒上盐腌一下,滗去水分。
- 猪肉剁成末。
- 大蒜切成2厘米的段。
- 豆瓣辣酱要剁碎。
- 将猪油烧沸后下入豆腐,待两面都煎黄后就取出。
- 再将油烧沸,下入猪肉末炒熟,烹料酒,加入豆瓣辣酱炒香。
- 再加入豆腐、盐、味精和汤,焖入味,收干汁,放入大蒜和香油,装入盘内,即可。
注意:文中提到的食物成分和饮食禁忌信息是基于一般人群的需求,并非针对特定健康状况或体质的人群,在实际应用中,请根据个人的具体健康情况调整饮食习惯。
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