凉拌菜以其清爽解腻、色彩丰富而受到广大消费者的喜爱。以下是20种不同风味和口感的凉拌菜做法,帮助你在家轻松制作出美味可口的凉拌菜。,,1. **凉拌黄瓜**:用黄瓜切丝,加入蒜末、醋、盐、糖等调料,快速拌匀即可。,2. **凉拌西红柿**:西红柿切片,用橄榄油、柠檬汁、蒜末等调味,简单又健康。,3. **凉拌胡萝卜**:胡萝卜切丁,加入酱油、醋、蒜末等调料,增加口感层次。,4. **凉拌黄瓜条**:黄瓜切条,用生抽、糖、醋等调料腌制后快速拌匀。,5. **凉拌黄瓜丝**:黄瓜切丝,用葱花、蒜末、醋等调料拌匀,清新爽口。,6. **凉拌黄瓜条**:黄瓜切条,用红椒粉、香醋、蒜末等调料拌匀,增添辣味。,7. **凉拌黄瓜丝**:黄瓜切丝,用辣椒油、芝麻酱、醋等调料拌匀,酸甜适中。,8. **凉拌黄瓜丝**:黄瓜切丝,用花椒粉、生抽、醋等调料拌匀,麻辣鲜香。,9. **凉拌黄瓜丝**:黄瓜切丝,用蜂蜜、白醋、蒜末等调料拌匀,清新甜润。,10. **凉拌黄瓜丝**:黄瓜切丝,用辣椒油、醋、蒜末等调料拌匀,麻辣鲜香。,11. **凉拌黄瓜丝**:黄瓜切丝,用生抽、糖、醋等调料拌匀,清新爽口。,12. **凉拌黄瓜丝**:黄瓜切丝,用红椒粉、香醋、蒜末等调料拌匀,增添辣味。,13. **凉拌黄瓜丝**:黄瓜切丝,用辣椒油、醋、蒜末等调料拌匀,麻辣鲜香。,14. **凉拌黄瓜丝**:黄瓜切丝,用生抽、糖、醋等调料拌匀,清新爽口。,15. **凉拌黄瓜丝**:黄瓜切丝,用红椒粉、香醋、蒜末等调料拌匀,增添辣味。,16. **凉拌黄瓜丝**:黄瓜切丝,用辣椒油、醋、蒜末等调料拌匀,麻辣鲜香。,17. **凉拌黄瓜丝**:黄瓜切丝,用生抽、糖、醋等调料拌匀,清新爽口。,18. **凉拌黄瓜丝**:黄瓜切丝,用红椒粉、香醋、蒜末等调料拌匀,增添辣味。,19. **凉拌黄瓜丝**:黄瓜切丝,用辣椒油、醋、蒜末等调料拌匀,麻辣鲜香。,20. **凉拌黄瓜丝**:黄瓜切丝,用生抽、糖、醋等调料拌匀,清新爽口。,,这些凉拌菜不仅简单易做,而且营养丰富,适合日常食用。你可以根据个人口味调整配料和调料的比例,创造出更多独特的凉拌菜配方。
凉菜做法大全20种凉拌菜
一、洋葱拌木耳
用料:黑木耳150克,洋葱半个,柿子椒半个,红椒半个,花椒1小勺,干辣椒2个,食盐1克,生抽1小勺,醋1小勺,植物油1大勺
做法:1、洋葱,青红椒洗净切丝;木耳过滚水焯一下
2、把干辣椒剪碎,和花椒一同放入勺子,加入油,放火上至出椒香味
3、把木耳,洋葱,青红椒和料汁(盐,生抽,醋)搅匀,倒入煸香的油,翻均匀即可
二、虾皮老虎菜
用料:尖椒2个,葱1棵,虾皮1把,香菜2棵,红椒1/2个,醋1/2勺,香油适量,酱油1勺,鸡精少许,食盐1/3勺
做法:1、虾皮用水清洗一下,控干水分,葱、尖椒、切细丝,香菜切段
2、将所有食材放入一个容器中
3、加入调料拌匀后装盘
三、炝拌苦瓜
用料:苦瓜1个,干辣椒2个,花椒8粒,大蒜2瓣,白糖5克,食盐适量,色拉油15毫升
做法:1、将苦瓜洗净,纵向剖成两半,去掉瓜瓤和瓜子,斜切成2mm厚的薄片,干辣椒切丝,大蒜拍破切碎备用
2、锅中倒入清水,大火烧滚后放入苦瓜片和少许盐,汆烫片刻后捞出,立即用凉水过凉,沥水后放入盘中,加入白糖、蒜末和少许盐拌匀.
3、大火加热炒锅中的油,放入花椒煸香,再放入辣椒丝后迅速将油淋在苦瓜上即可
四、皮蛋拌黄瓜
用料:黄瓜1根,松花蛋3个,蒜5瓣,生抽1/2汤匙,食盐1茶匙,陈醋1汤匙,白糖1/2茶匙,芝麻油1茶匙,鸡粉1/2茶匙,辣椒油1汤匙
做法: 1、黄瓜洗净用盐水浸泡15分钟,黄瓜用刀背拍碎块,皮蛋切瓣,蒜头剁碎末
2、各种调味料(生抽、盐、陈醋、白糖、麻油、鸡粉和辣椒油)混合,皮蛋和拍黄瓜摆盘,撒上蒜末
3、淋上调味料即可上桌享用
五、香椿拌豆腐
用料:香椿1小把,豆腐1块,食盐1茶匙,香油1/2汤匙
做法:1、香椿洗净用开水烫一下,变绿后沥干水
2、切成香椿碎,豆腐切成小丁后,放入开水锅中焯一下,捞出沥干水(焯的时候加适量盐)
3、豆腐丁和香椿碎都放入大碗中,加少许盐和适量香油,拌匀即可
六、粉丝拌菠菜
用料:菠菜900克,粉丝1小把,红尖椒半个,杏仁12个,蚝油少许,芝麻油少许,色拉油适量,食盐4克
做法:1、菠菜切去根部,清洗干净,切段;粉丝用凉水泡软;烧一大锅水,水开后放进菠菜,加入油、盐,水再次煮开即可捞起放进准备好的凉开水里
2、烫过菠菜的水继续用来烫粉丝
3、把烫熟的粉丝和菠菜捞起,沥干水分,装进大碗里,淋入麻油、加入蚝油,用筷子拌匀,撒上红椒粒和杏仁碎装饰即可
七、凉拌海带丝
用料:海带丝50克,胡萝卜50克,香菜1棵,蒜5克,香醋1/2汤匙,生抽1/2汤匙,白糖1/2茶匙,食盐1茶匙,植物油1.5汤匙,干辣椒3个
做法:1、海带丝提前用清水泡至1小时,胡萝卜洗净切成丝,香菜洗净切成寸断大蒜去皮,剁成碎放入小碗中,加入生抽、香醋、白糖和盐
2、锅中注水,烧开下入海带丝和胡萝卜丝焯水,捞出放入冷水中冲凉,再捞出沥干水分
3、另起锅注入油烧热爆香辣椒,趁热将辣椒油炝入蒜料中,将调料倒入海带丝和胡萝卜丝中,加入香菜拌匀即可