干贝家常的十种做法
1.
干贝豆腐汤:准备豆腐150克切成块,干贝150克,砂锅当中放入清水1000毫升,接着放入干贝150克,豆腐150克,葱花15克,蚝油15毫升,鸡精15克,食用盐15克,白胡椒粉五克,用小火炖煮30分钟即可。
2.
干贝鸡蛋羹:准备鸡蛋150克打入到碗中,接着加入食用盐15克,葱花15克,混合搅拌均匀,然后再放入干贝15克,放入到蒸笼上面,扣上锅盖,小火蒸15分钟即可。
3.
干贝冬瓜汤:准备干贝150克,冬瓜500克切成片,锅中放入食用油15毫升,接着放入冬瓜500克,翻炒两分钟,再放入清水1000毫升,干贝150克,食用盐15克,白胡椒粉五克,用小火炖煮40分钟即可。
4.
干贝西葫芦鸡蛋:准备干贝150克,西葫芦150克切成片,鸡蛋80克打入到碗中,锅中放入食用油15毫升,接着放入鸡蛋80克,煸炒至定型,然后再放入西葫芦150克,干贝150克,生抽15毫升,蚝油15毫升,食用盐15克,鸡精15克,用小火翻炒十分钟即可。
5.
干贝炖胡萝卜:准备干贝150克,胡萝卜150克切成块,锅中放入食用油15毫升,接着再放入干贝150克,胡萝卜150克,小火煸炒三分钟,接着再放入清水1000毫升,食用盐15克,白胡椒粉五克,用小火炖煮20分钟即可。
6.
干贝炒西兰花:准备干贝150克,西兰花150克掰成小朵,锅中放入食用油15毫升,接着放入干贝150克,西兰花150克,生抽15毫升,蚝油15毫升,食用盐15克,老抽五毫升,鸡精15克,用小火翻炒五分钟即可。
7.
干贝炒芥兰:准备芥兰500克,干贝150克,锅中放入食用油15毫升,接着放入干贝150克,小火翻炒两分钟,再放入芥蓝500克,生抽15毫升,蚝油15毫升,食用盐15克,用小火翻炒五分钟即可。
8.
干贝丝瓜鸡蛋汤:准备干贝50克,丝瓜150克削皮切成滚刀块,鸡蛋80克,锅中放入食用油15毫升,接着放入丝瓜150克,干贝50克,小火翻炒两分钟,再放入清水1000毫升,鸡蛋80克,食用盐15克,白胡椒粉五克,鸡精15克,小火熬煮20分钟即可。
9.
干贝炖鸡爪:准备干贝150克,鸡爪150克,枸杞30克,锅中放入清水1000毫升,然后再放入干贝150克,鸡爪150克,枸杞30克,食用盐15克,蚝油15毫升,鸡精15克,用小火炖煮40分钟即可。
10.
干贝节瓜汤:准备干贝150克,节瓜150克切成片,锅中放入食用油15毫升,接着放入节瓜150克,小火翻炒两分钟,再放入干贝150克,清水1000毫升,食用盐15克,白胡椒粉五克,鸡精15克,用小火炖煮30分钟即可。
干贝的做法大全是什么
干贝的家常做法炖汤
瑶柱,也就是我们俗称的干贝、扇贝等,实际是贝类闭壳肌干制品的总称。干贝味道鲜美、营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁等矿物质,其中蛋白质更是高达61%,是鸡肉、牛肉、鲜虾等含有蛋白质的3倍。瑶柱经常出现在各类滋补靓汤中,深受大家的喜爱。
挑选时要选色淡黄,干燥,颗粒完整、大小均匀如儿童指头大小的比较适合,太大的口感并不好。
干贝炖汤前,首先要泡发,可以拿少许葱、姜、料酒入清水,然后蒸15分钟,蒸到用手搓能搓碎,搓成丝状的程度,瑶柱就涨发好了,这和一般的干货用温水直接涨发不太相同,因为瑶柱本身比较硬,必须要蒸一会儿;而且腥味也比较大,所以适当添加一些料酒。这样发出来的瑶柱就更嫩糯鲜香了
至于干贝处理的方法,干贝一般不用刀切,用清水蒸一下,干贝涨开来后,可以看见它本身是有纹路的,用手把干贝按照纹路一条一条撕开即可。
1、竹荪干贝汤
材料:竹荪50克,杏鲍菇80克,干贝25克,黑木耳5-6朵,味噌一大勺,水、食盐适量。
做法:将干贝清洗后用冷水泡发10分钟,木耳泡发后去蒂撕小片洗净备用,竹荪在温盐水中浸泡20分钟,杏鲍菇洗净后切小丁备用;浸泡竹荪的过程中换水2-3次,同时小心挤压,把菌尾部及顶头扇部分网状剪去,只保留中间白色菇体部分;锅中放水,将切成丁的杏鲍菇和黑木耳、已经泡发过的干贝倒入锅中煮开,加入味噌酱,在汤中调开并煮开,转小火直至味噌完全融合在汤汁中;将处理过的竹荪倒入汤内,大火煮开后转小火再煮十分钟后即可关火饮用,不需添加额外的食盐。
2、干贝炖冬瓜苡米汤
材料:干贝30克、冬瓜600克、苡米50克、生姜3片。
做法:各物分别洗净。干贝、苡米稍浸泡;冬瓜连皮切厚块。一起下炖盅,加入热开水1250毫升(约5碗量),加盖隔水炖约2小时便可。
3、干贝滚丝瓜素汤
材料:干贝50克、丝瓜500克、生姜3片。
做法:干贝浸泡,撕为丝状;丝瓜去角皮,切菱角形状。在锅中加入清水1250毫升(约5碗量)和姜,武火滚沸后,下干贝改中火滚约10分钟,下丝瓜滚至刚熟,下盐、麻油便可。
4、干贝菌菇汤
材料:干贝、金针菇、茶树菇、鸡、葱花、菌菇,蒜、鸡精、盐等调料。
做法:将干贝洗净,用清水泡发约半小时,泡发的水不要倒掉,留下备用;将菌菇洗净,杏鲍菇用手撕成小块,口蘑切成片,金针菇和茶树菇切去根部备用;将整鸡处理干净,切成大块,放入砂锅里加入姜、盐,炖出一锅鸡汤备用。将准备好的食材放入锅中炖煮,半小时之后,放入盐,撒上葱花,即可起锅。
5、干贝萝卜龙骨汤
材料:白萝卜、龙骨、干贝、姜片、料酒、盐、胡椒粉。
做法:将干贝用水洗一下,白萝卜去皮切块。把龙骨洗净,锅热后放清水,烧开后再放料酒,下龙骨焯烫变色后捞出,洗去浮沫。在锅内放适量清水,下焯烫过的龙骨、姜片,大火烧开后转小火炖一两个小时。再将白萝卜块和干贝一起放入锅中,大火烧开后转小火再炖半小时,起锅时加盐、胡椒粉调味即可。
6绣球干贝
主料:水发干贝150克 大虾肉200克 肥猪肉150克 净冬笋25克 菠菜心25克 辅料:鸡蛋清1个 精盐6克 味精4克 清汤250克 湿淀粉25克 芝麻油4克 绍酒6克
做法
1、干贝挤净水分搓成细丝;火腿、冬笋、冬菇均切成厘米长的细丝,用开水下勺氽透,捞出控净水分与干贝丝拌和在一起 2、将大虾肉、肥待遇从剁成细泥,加鸡蛋清,清汤50克、精盐3克、味精2克、绍酒2克、葱姜汁、芝麻油1克拌匀成馅。然后用于挤成直径为2.5厘米的丸子,放在拌和好的干贝丝上滚沾均匀,成绣球状,摆于盘内上屉以旺火蒸至嫩熟(约5分钟)取出,滗净汤汁 3、勺内加入清汤、精盐2克、绍酒2克、味精1克烧开后,撇净浮沫,用湿淀粉勾成溜芡,加芝麻油1克浇在干贝球上 4、菠菜心洗净控净水。炒锅内放花生油烧热后加入菠菜心煸炒用绍酒2克一烹,加精盐1克、味精1克炒熟,淋上芝麻油盛出摆在绣球干贝四周即可
7.芙蓉干贝
主料:水发干贝300克 绍酒7.5克 鸡蛋清8个 辅料:精盐4.5克 葱8克 味精10克 姜3片 白汤250克 鲜牛奶200克
做法
1、将水发干贝盛入盆里,加入葱、姜、绍酒5克、清水250克,上笼屉用旺火蒸30分钟取出,滗去蒸汁,拣去葱、姜 2、鸡蛋清放在碗里,顺一定方向打散,加精盐2.5克、味精7.5克、牛奶调匀,倒入汤盘,上笼屉用中火蒸5分钟取出,不待芙蓉面结硬,将干贝整齐地插于面上,再上笼屉蒸5分钟取出 3、锅置旺火上,下高汤烧沸,加入精盐 4、在用味精、绍酒调匀,淋于芙蓉干贝上即成
8.干贝白菜心
主料:白菜300克 辅料:干贝100克 盐2克 味精5克 芡粉5克 植物油15克 鸡油2克
做法,1、白菜取心,洗净对剖;干贝摆至锅中蒸透,撕成丝状 2、热锅加油至五六分热,倒入白菜心,注入高汤6杯,小火焖煮至白菜心熟透,捞起沥干,平铺盘中 3、干贝放进锅中,注入高汤1杯,加盐、味精 4、煮滚后加入生粉水10克(生粉5克加水)及鸡油,将干贝汁液淋在白菜心上即可
9.扳指干贝
主料:干贝24粒 精盐1克 白萝卜1000克 辅料:味精1克 干贝汁250克
做法,
1、将白萝卜去皮洗净,切成1.65厘米长的段,横切面用1.65厘米直径的圆形薄铁筒套取萝卜柱24个,每个萝卜柱分别用0.8厘米直径的圆形薄铁筒扎透,去掉萝卜心呈"扳指"形,每个"扳指"均填入干贝1粒, 2、装完摆入扣碗,浇上干贝汁150克,上,上笼屉用旺火蒸烂取出,先将蒸汁滗下待用,再翻扣于汤盘中 3、炒锅置中火,倒入干贝汁100克及蒸汁煮沸 4、加精盐、味精调匀,起锅徐徐淋于干贝即成
9.茭白蒸干贝丝
主料:茭白400克 干贝50克 辅料:橄榄油适量 盐适量 干香菇3个 生姜适量 料酒适量 鸡汤适量 枸杞子适量
做法
1、准备茭白和泡发的干香菇,干贝洗净后倒入料酒浸泡4小时以上 2、准备生姜丝,姜丝加入干贝里,上锅蒸20分钟 3、茭白和香菇摘选干净后切细丝,锅内水开后加入少许盐炒水后捞起 4、把蒸好的干贝用到压成干贝丝留下少许干贝丝再把三丝拌合 5、准备鸡汤,先把碗边抹上熟油把三丝加入碗中压实后再倒入鸡汤 6、冷水上锅蒸10分钟后熄火,趁热倒扣在碗中 7、之后把余下的干贝丝加上后再把枸杞子切碎后加上即可上桌
10.干贝芝士焗饭
主料:冷饭200克 干贝5克 辅料:红萝卜30克 鸡蛋1个 西芹25克 肉沫20克 墨鱼丸2个 葱花适量
做法
1、准备的材料,鸡蛋煎成蛋饼切丝,其他材料切碎 2、锅里热油把切碎的材料(鸡蛋丝除外)下锅煸炒,煸炒均匀下胡椒粉,翻炒后上碟备用 3、锅里重新热油下冷饭,把冷饭炒到没有块状,下少许糖,两汤勺生抽 4、半茶匙盐翻炒均匀,再把煸炒过的材料下锅和米饭一起炒均匀 5、最后加入鸡蛋丝,翻炒均匀后撒上葱花,用披萨盘刷上一层食用油 6、加入一层炒饭,再加一层芝士,再铺上一层炒饭,撒上黑白芝麻 7、预热烤箱后,放入烤箱中层上下火200度13分钟,取出后再加入一层芝士,再放入烤箱3分钟即可
11鸡丝干贝小米粥
主料:小米200克 鸡肉100克 干贝1小把 调料:食盐1/2茶匙 鸡精少许 姜2片 细香葱1根 水适量
做法
1、鸡肉加入葱姜煮熟、晾凉使用,干贝用清水泡软,香葱切葱花 2、小米洗净,放入锅中,加入足量水,大火煮开后转中火煮 3、熟鸡肉撕成细条,待米煮软时(20分钟)放入锅中与小米同煮 4、将泡软的干贝撕成丝,干贝丝加入小米粥,继续煮15分钟 5、调入盐和适量鸡精,搅匀,吃的时候撒上葱末即可