鸽子粥是一种源自中国传统的汉族美食,以其独特的味道和丰富的营养而闻名。以下是鸽子粥的经典做法:,,材料:,- 鸽子:5只(建议选用体型较大的),- 米饭:2杯,- 葱白:几根,- 姜片:一小块,- 大蒜瓣:几瓣,- 油:适量,- 盐、酱油、醋、料酒适量,,做法:,1. 将鸡肉洗净,切成小块;葱白切段;姜片、大蒜瓣切碎。,2. 在锅中加热油,将鸡肉煎至两面金黄。,3. 加入葱白、姜片、大蒜瓣,翻炒出香味。,4. 锅中加水,放入米饭,加入适量的盐、酱油、醋和料酒。,5.大火烧开后转小火慢炖约30分钟。,6. 根据个人口味调整味汁。,,鸽子粥不仅美味可口,而且富含蛋白质、脂肪、碳水化合物等多种营养成分,对身体健康有益。
鸽子粥正宗做法
材料:
- 大米 200 克
- 净肉鸽 1 只
- 水发黄花菜 50 克
- 枸杞子 15 克
- 料酒、葱姜汁各 15 克
- 精盐、鸡精各 3 克
- 味精 1 克
- 胡椒粉 0.5 克
- 湿淀粉 2 克
做法:
- 大米淘洗干净。
- 黄花菜切成段。
- 肉鸽治净,剔下鸽脯肉,切成小丁,用料酒、葱姜汁各 5 克和精盐 0.5 克、湿淀粉拌匀上浆。
- 大米下入清水锅中烧开,煮至五成熟。
- 加入余下的料酒、葱姜汁、精盐,下入鸽肉丁、黄花菜搅匀,煮至微熟。
- 下入枸杞子搅匀,煮至粥汁浓稠,加味精、胡椒粉搅匀,出锅盛入汤碗即成。
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