日常生活中买鞋都讲究要合脚，户外活动 时穿的鞋却不克不及太“合脚”，而是应至少比日常平凡 穿的鞋大一号。那是因为长时间的步行会使脚 部肿胀，若是买的鞋穿上觉得正好，那么步行一 段时间后就会感应有些挤脚了。在选择新鞋（尤 其是新的爬山靴）时，起首穿好一双薄袜子和厚 袜子，再穿鞋子，看看脚趾能不克不及在鞋内自在活 动。若是脚尖碰着鞋尖，就不合适。再者穿鞋子 走走看，若是脚跟和鞋跟很容易滑动，就容易擦 伤，如许的鞋子也不合适。
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日常生活中买鞋都讲究要合脚，户外活动 时穿的鞋却不克不及太“合脚”，而是应至少比日常平凡 穿的鞋大一号。那是因为长时间的步行会使脚 部肿胀，若是买的鞋穿上觉得正好，那么步行一 段时间后就会感应有些挤脚了。在选择新鞋（尤 其是新的爬山靴）时，起首穿好一双薄袜子和厚 袜子，再穿鞋子，看看脚趾能不克不及在鞋内自在活 动。若是脚尖碰着鞋尖，就不合适。再者穿鞋子 走走看，若是脚跟和鞋跟很容易滑动，就容易擦 伤，如许的鞋子也不合适。