酱焖嘎鱼的步骤和配料有哪些?

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花花
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步骤1:准备材料

新鲜嘎鱼:选择鲜活且未宰杀的嘎鱼。

:约3根,切成段。

:约2块,切成丝。

:约3瓣,切片。

豆瓣酱:1大勺。

香其酱:1大勺。

蒜蓉酱:1大勺。

老抽:1茶匙。

酱油:1茶匙。

:半茶匙。

鸡精:1茶匙。

橄榄油:少许。

红辣椒油:1茶匙。

色拉油:1茶匙。

香油:少许。

步骤2:处理嘎鱼

1、将嘎鱼清洗干净,去掉鳃和内脏。

2、将嘎鱼的头部部分从尾部剪开,去掉所有的葱腮。

步骤3:制作酱料

1、在碗中加入豆瓣酱、香其酱和蒜蓉酱,搅拌均匀,制成酱料备用。

步骤4:烹饪

1、热锅注油至6成热,放入葱姜蒜爆香。

2、加入两匙豆瓣酱,炒出香味。

3、倒入适量清水(大约够淹没鱼身),加入酱油、蒸鱼豉油、蚝油,搅拌均匀。

4、将处理好的嘎鱼放入锅中,大火烧开后,转中小火慢慢炖煮约20分钟。

5、当鱼肉变熟后,再继续炖煮约5分钟,直到汤汁收浓。

6、收完汤汁后,撒上葱、蒜、香菜末,继续炖煮2分钟。

7、加入适量红辣椒油、色拉油,以及少许香油,关火即可。

方法/步骤分步阅读

1、准备材料

- 新鲜嘎鱼:选择鲜活且未宰杀的嘎鱼。

- 葱:约3根,切成段。

- 姜:约2块,切成丝。

- 蒜:约3瓣,切片。

- 豆瓣酱:1大勺。

- 香其酱:1大勺。

- 蒜蓉酱:1大勺。

- 老抽:1茶匙。

- 酸甜酱油:1茶匙。

- 糖:半茶匙。

- 鸡精:1茶匙。

- 橄榄油:少许。

- 红辣椒油:1茶匙。

- 色拉油:1茶匙。

- 香油:少许。

2、处理嘎鱼

- 将嘎鱼清洗干净,去掉鳃和内脏。

- 将嘎鱼的头部部分从尾部剪开,去掉所有的葱腮。

3、制作酱料

- 在碗中加入豆瓣酱、香其酱和蒜蓉酱,搅拌均匀,制成酱料备用。

4、烹饪

- 热锅注油至6成热,放入葱姜蒜爆香。

- 加入两匙豆瓣酱,炒出香味。

- 倒入适量清水(足够淹没鱼身),加入酱油、蒸鱼豉油、蚝油,搅拌均匀。

- 将处理好的嘎鱼放入锅中,大火烧开后,转中小火慢慢炖煮约20分钟。

- 当鱼肉变熟后,再继续炖煮约5分钟,直到汤汁收浓。

- 收完汤汁后,撒上葱、蒜、香菜末,继续炖煮2分钟。

- 加入适量红辣椒油、色拉油,以及少许香油,关火即可。

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