步骤1:准备材料
新鲜嘎鱼:选择鲜活且未宰杀的嘎鱼。
葱:约3根,切成段。
姜:约2块,切成丝。
蒜:约3瓣,切片。
豆瓣酱:1大勺。
香其酱:1大勺。
蒜蓉酱:1大勺。
老抽:1茶匙。
酱油:1茶匙。
糖:半茶匙。
鸡精:1茶匙。
橄榄油:少许。
红辣椒油:1茶匙。
色拉油:1茶匙。
香油:少许。
步骤2:处理嘎鱼
1、将嘎鱼清洗干净,去掉鳃和内脏。
2、将嘎鱼的头部部分从尾部剪开,去掉所有的葱腮。
步骤3:制作酱料
1、在碗中加入豆瓣酱、香其酱和蒜蓉酱,搅拌均匀,制成酱料备用。
步骤4:烹饪
1、热锅注油至6成热,放入葱姜蒜爆香。
2、加入两匙豆瓣酱,炒出香味。
3、倒入适量清水(大约够淹没鱼身),加入酱油、蒸鱼豉油、蚝油,搅拌均匀。
4、将处理好的嘎鱼放入锅中,大火烧开后,转中小火慢慢炖煮约20分钟。
5、当鱼肉变熟后,再继续炖煮约5分钟,直到汤汁收浓。
6、收完汤汁后,撒上葱、蒜、香菜末,继续炖煮2分钟。
7、加入适量红辣椒油、色拉油,以及少许香油,关火即可。
方法/步骤分步阅读
1、准备材料
- 新鲜嘎鱼:选择鲜活且未宰杀的嘎鱼。
- 葱:约3根,切成段。
- 姜:约2块,切成丝。
- 蒜:约3瓣,切片。
- 豆瓣酱:1大勺。
- 香其酱:1大勺。
- 蒜蓉酱:1大勺。
- 老抽:1茶匙。
- 酸甜酱油:1茶匙。
- 糖:半茶匙。
- 鸡精:1茶匙。
- 橄榄油:少许。
- 红辣椒油:1茶匙。
- 色拉油:1茶匙。
- 香油:少许。
2、处理嘎鱼
- 将嘎鱼清洗干净,去掉鳃和内脏。
- 将嘎鱼的头部部分从尾部剪开,去掉所有的葱腮。
3、制作酱料
- 在碗中加入豆瓣酱、香其酱和蒜蓉酱,搅拌均匀,制成酱料备用。
4、烹饪
- 热锅注油至6成热,放入葱姜蒜爆香。
- 加入两匙豆瓣酱,炒出香味。
- 倒入适量清水(足够淹没鱼身),加入酱油、蒸鱼豉油、蚝油,搅拌均匀。
- 将处理好的嘎鱼放入锅中,大火烧开后,转中小火慢慢炖煮约20分钟。
- 当鱼肉变熟后,再继续炖煮约5分钟,直到汤汁收浓。
- 收完汤汁后,撒上葱、蒜、香菜末,继续炖煮2分钟。
- 加入适量红辣椒油、色拉油,以及少许香油,关火即可。