1. 路线选择
自驾游去拉萨的常用路线有两条：
- 经过青藏公路，从青海西宁出发，途径西宁、格尔木、纳木错等地，然后到达拉萨；
- 经过川藏公路，从成都出发，途径康定、雅安、日喀则等地，最后到达拉萨。
两条路线都有各自的风景和挑战，可以根据自己的兴趣和时间来选择。
2. 准备工作
自驾出游前，要确保车辆处于良好的状态，包括检查油路、刹车、轮胎等，还需准备好行车工具、备用胎、药箱等应急设备，还需要办理相关的牌照和车辆证件，以及购买适当的车险和人身意外险。
3. 高原适应
西藏是高原地区，需要做好高原适应的准备，在出发前，可以提前进行体检以确保身体状况良好，行程中，要保持足够的休息，避免剧烈运动和酗酒，如果出现高原反应症状，如头晕、恶心等，要及时休息和补充水分。
4. 食宿准备
自驾游行程中，要提前规划好每天的食宿安排，在沿途的城市和乡镇，可以选择当地的特色小吃和民宿体验，而在高原地区，要留意当地的酒店或旅馆的服务和设施，以确保舒适和安全。
5. 景点选择
拉萨是一个有着丰富文化和自然景观的城市，拥有布达拉宫、大昭寺、纳木错等著名景点，可以提前了解这些景点的开放时间和票价，并合理安排行程。
6. 驾驶注意事项
在行车过程中，要遵守道路交通规则，注意安全驾驶，还要注意西藏的特殊路况，如盐碱地、山区弯道等，确保驾驶技能娴熟、行车经验丰富。
最佳时间和注意事项
最佳时间：
5月至6月：这是春季，景色优美，植被茂盛，适合徒步游览。
9月至10月：这是秋季，景色宜人，蓝天白云，是登山的最佳时节。
注意事项：
避开雨季：西藏夏季降雨较多，山路崎岖，易发生交通事故。
注意高原反应：高原地区空气稀薄，容易引发高原反应，需要提前做好预防措施。
车辆保养：定期维护车辆，确保行车安全。
防滑链：在转弯和高速路段行驶时，应使用防滑链以提高安全性。
防晒：高原地区紫外线强烈，应涂抹防晒霜并佩戴帽子。
防高反药物：随身携带高反药物，必要时可口服葡萄糖注射液。
通过以上攻略，您可以轻松愉快地享受自驾游拉萨的乐趣，祝您旅途愉快！