1、食材准备:
- 400克芸豆角,洗净并切成细丝。
- 油适量,酱油适量,葱姜适量,八角,花椒适量,蒜两瓣,盐适量,鸡精适量,干辣椒一个。
2、芸豆焯水:
- 将芸豆角放入清水中,用大火煮沸后,撇去浮沫,然后转中小火煮约2分钟,再捞出沥干水分。
3、处理蔬菜:
- 葡萄菜切片,干辣椒切段,蒜切末。
4、炒香调料:
- 在锅中加油烧热,先放入八角和葱姜干辣椒,炒出香味。
- 加入焯好的芸豆,翻炒3分钟后,让芸豆熟透,表面起皱变硬。
5、炒制肉类:
- 炒锅留底油,投入瘦猪肉末,小火炒至变色,加入蒜末和豆豉,炒香。
- 加入调味料(酱油、精盐、鸡精)翻炒均匀。
6、完成烹饪:
- 将炒好的肉类和芸豆段混合,快速翻炒几下,确保味道融合。
- 可以撒上一些干辣椒末增加风味,出锅前加少许盐调味即可。
【如何制作家常的干煸芸豆】
原料采购:
- 瘦猪肉适量,嫩芸豆洗净备用。
- 葡萄菜、红尖椒、大蒜、生姜备好。
腌制猪肉:
- 将瘦猪肉剁成细末,加入少许精盐、淀粉和酱油,腌制20分钟。
炒制蔬菜:
- 葡萄菜洗净,去根部,切成细条;红尖椒洗净,切斜片;大蒜切片,生姜切细丝。
炒制过程:
- 炒锅放油烧热,先放蒜片、生姜片和豆豉爆香。
- 放入腌制好的猪肉末,快速翻炒至变色。
- 加入红椒片,继续翻炒均匀。
- 放入沥干水分的芸豆段,大火翻炒,直到芸豆熟透且有水汽冒出。
- 加少量盐调味,翻炒均匀,出锅前撒上干辣椒末,最后翻炒几下,以保证菜肴的味道。
希望以上内容能帮助你更好地理解和制作干煸芸豆了!
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