如果我在使用手机的第三方软件（比如微信和QQ）进行视频聊天时遇到了回音的问题，我建议你按照以下步骤来解决：
1、退出视频聊天并重新进入或切换到语音聊天：确保你已经退出了当前的视频通话状态，然后重新开始一个语音通话，简单的切换就能解决问题。
2、检查你的网络信号：确保你的移动设备有足够的网络信号，你可以通过打开手机的设置，找到“网络”或“Wi-Fi”选项，看看是否有任何网络连接异常，如果你的网络不稳定，可以尝试换一个不同的网络环境或更换网络运营商。
3、检查手机的通话功能：确保你的手机通话功能是正常的，你可以尝试在其他应用中拨打和接听电话，看看是否会有同样的问题，如果只是手机本身的问题，可能需要更新软件或者联系客服。
4、更新软件版本或卸载后重新下载安装：软件更新或重新安装可以修复一些已知的问题，你可以检查一下你的手机上的软件版本，看看是否可以更新到最新版本，如果没有，你可以卸载当前的应用程序，然后从应用商店下载一个新的版本。
通过以上步骤，你应该能够解决手机视频通话中的回音问题。
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