好喝的榨汁食谱
大家好!下面是一些好吃的榨汁食谱,希望大家喜欢!
1. 芒果橙子榨汁
材料: 1个芒果,2个橙子,1杯水
步骤: 将芒果和橙子切成小块,加入1杯水,然后放入榨汁机中榨汁,这款榨汁口感清新,甜度适中,非常适合夏天饮用。
2. 苹果胡萝卜榨汁
材料: 2个苹果,2个胡萝卜,1杯水
步骤: 将苹果和胡萝卜切成小块,加入1杯水,然后放入榨汁机中榨汁,这款榨汁口感甜润,富含维生素和纤维素,是一款营养丰富的饮品。
3. 西瓜薄荷榨汁
材料: 1/4个西瓜,1/4杯薄荷叶,1杯水
步骤: 将西瓜去皮去籽,切成小块,加入薄荷叶和水一起放入榨汁机中,榨汁即可,这款榨汁清凉解暑,口感清新怡人,是夏天的好选择。
4. 菠菜苹果榨汁
材料: 2把菠菜,2个苹果,1/2个柠檬,1杯水
步骤: 将菠菜和苹果切成小块,加入柠檬汁和水一起放入榨汁机中,榨汁即可,这款榨汁富含维生素和矿物质,可以帮助清除体内毒素,提高免疫力。
想喝好榨汁,全凭水果蔬菜搭配
1. 西红柿、胡萝卜和芹菜榨汁
材料: 红西红柿1个,胡萝卜80g,苦瓜110g,荷兰芹120g
步骤: 将西红柿、胡萝卜、苦瓜和荷兰芹切成小块,加入1杯水,然后放入榨汁机中榨汁,这款榨汁酸甜可口,营养丰富。
2. 香蕉、苹果榨汁
材料: 香蕉1个,苹果1个
步骤: 将香蕉和苹果切成小块,加入1杯水,然后放入榨汁机中榨汁,这款榨汁盛夏消暑佳品。
3. 西瓜、胡萝卜和桃榨汁
材料: 西瓜150克,胡萝卜150克,桃150克
步骤: 将西瓜、胡萝卜和桃切成小块,加入1杯水,然后放入榨汁机中榨汁,这款榨汁帮你度过炎炎夏日。
4. 西柚、橙子和甜菜榨汁
材料: 西柚1个,橙子1个,甜菜110g
步骤: 将西柚和橙子切成小块,加入1杯水,然后放入榨汁机中榨汁,这款榨汁富含多种维生素和矿物质,能够提高免疫力。
综合健康果菜汁原料
材料: 苹果1个,青椒80g,苦瓜110g,荷兰芹120g,大黄瓜150g
步骤: 将这些食材切成小块,加入1杯水,然后放入榨汁机中榨汁,这款榨汁酸甜可口,营养丰富。
奇异果水梨汁原料
材料: 奇异果(弥猴桃)2个,水梨1个,柠檬1/4个,冰块适量
步骤: 将这些食材混合在一起,加入适量水,然后放入榨汁机中榨汁,这款榨汁清爽解暑,口感清新怡人。
牛奶木瓜果汁原料
材料: 木瓜150克,牛奶200毫升,冰淇淋(香草味),白糖1小匙
步骤: 将这些食材混合在一起,加入适量水,然后放入榨汁机中榨汁,这款榨汁清香解暑,口感清新怡人。
怀山苹果汁原料
材料: 怀山粉15克,苹果1个,鲜奶250毫升
步骤: 将这些食材混合在一起,加入适量水,然后放入榨汁机中榨汁,这款榨汁酸甜可口,营养丰富。