黄瓜除湿汤是怎么做的
烹饪步骤 10步
步骤1
所有配料称重混合
步骤2
加水浸泡20分钟
步骤3
老黄瓜去皮
步骤4
切片
步骤5
蜜枣稍微清洗备用
步骤6
将老黄瓜蜜枣淮山莲子放置一起
步骤7
其它用纱布包好放入
步骤8
放入适量的水，大火煲开，转小火慢慢煲2—3小时
步骤9
时间到了，开盖盛汤
步骤10
口感香甜，超级好喝
祛湿汤怎样做才是好喝的
大家好，我是门哥。我来回答你的问题。冬天要到了，湿气也随之而来，健脾祛湿汤有哪些做法呢？要怎么做到方便又好喝呢？
如果身体湿气重，身体开始过敏出现各种皮肤病，严重的会引发肠胃疾病，湿气重需要多调理，就要多喝祛湿汤，下面给大家介绍几道健脾祛湿汤的做法，不光用了家里常见的食材，各种蔬菜和米搭配在一起，还要加上补血补气的中成药，多种食材的结合，不光能让人吃饱，还可以还我们健康的身体。
1，黄瓜去湿汤
材料:老黄瓜800克，陈皮，粳米，鸭肾2只，清水适量。
做法，老黄瓜去籽，切大块，陈皮略浸泡洗净，鸭肾洗净，飞水却片，粳米淘洗干净。砂锅加清水，放入黄瓜，陈皮，粳米，鸭肾，先猛火煲开，然后转小火煲2小时即可调味饮用。
特点，有清热之效，适合烦热，咽喉痛，小便赤热等症。
2，健脾祛湿汤
材料:淮山，土茯苓，溪黄草，猪月利300克，清水适量。
做法，淮山，土茯苓，溪黄草，猪月利洗净一同放进砂锅中，加适清水煲开，然后转小火煲1小时即可。
特点，适合脾胃差者饮用。
3，鹌鹑去湿汤
材料，鹌鹑4只，薏米，百合各50克，姜3片。
做法，鹌鹑，薏米，百合，姜一同放入砂锅中，加清水适量煲1个半小时即可。
特点，适合清热去湿，滋润化痰。
以上方法，希望能帮到你。
用料
薏米 一把
赤小豆 一把
纯净水 多少都可以
袪湿茶（薏米赤小豆）的做法
薏米和赤小豆洗净，提前泡3一4个小时，入高压锅加需要的水量，盖好盖子煮25一30分钟。
煮好后将水装进器具中，慢慢当茶水喝，而剩下的薏米和赤小豆可用来做晚歺，一点不浪费！
食材
主料
骨头
400克
辅料
薏米
适量
赤小豆
适量
白扁豆
适量
芡实
适量
土伏苓
适量
精盐
适量
灵芝片
适量
步骤
1.准备好将药材（薏米、赤小豆、扁豆、芡实、云苓、土伏苓、灵芝片）。
2.将药材浸泡一会，洗干净，沥干水分，备用。
3.将骨头洗干净，飞水，备用。
4.锅里加水，随冷水放入骨头。
5.加入药材。
6.大火煲至沸腾。
7.转小火煲1个半小时左右即可。
8.出锅前加盐调味即可。
小贴士
1、先将药材浸泡，清洗干净。2、做汤前最好将骨头飞水，这样做出来的汤就不会有臊味。